Testi panaszaid VALÓDI OKÁT tárom fel, és arra nyújtok Rád szabott megoldást!

Lazsán Éva mozgásterapeuta

Testi panaszaid VALÓDI OKÁT tárom fel, és arra nyújtok Rád szabott megoldást!

Lazsán Éva mozgásterapeuta
M

Nem adok varázspirulát

M

Nem kapsz csodakrémet

M

Nem lesz „mindenkinek bevált”, tuti módszer

N

Lesz nagyon alapos
állapotfelmérés

N

Csak rád szabott
mozgásterápia

N

Célkitűzés, empátia,
megértés, bizalom

Amiben kiemelten segíteni tudlak

Egyéni mozgásterápia

Kifejezetten a Te problémád kezelésére szabott terápia

TripleX®

Derékfájdalom elleni komplex, valóban hatásos program

Fitmummy®

Várandós kismamák és új édesanyák regeneráló programja

Tények és tévhitek

Tudtad, hogy a mozgásszervi fájdalmak és betegségek három leggyakoribb oka a saját tetteinkben keresendő?

5

Leggyakoribb a nem megfelelő életmód

5

Helytelen terhelés miatt kialakuló túlterhelés

5

Izom- és kötőszöveti egyensúly megbomlása

Ezeknek semmi közük a genetikához vagy, hogy a nagymamádnak is fájt a dereka, a családban mindenkinek porckopása van, na meg az sem igaz, hogy egy lehajlás sérvet eredményez.

És ez jó! Mert azt jelenti, hogy nem kell együtt élned a fájdalommal, mert tudsz ellene tenni!

Miért pont bennem bízz meg?! 

5

Elhivatottságom saját korábbi fájdalmaimból, tanácstalanságomból, téves tüneti kezeléseimből táplálkozik. Amikor nem találtak megoldást problémáimra és én voltam az a bizonyos fehér nyúl a kísérleti dobozban.

5

Folyamatosan és fáradhatatlanul képzem magam, hogy a lehető legjobb terápiát tudjam összeállítani számodra. Nem csak mozgás-, hanem egyéb manuális és kiegészítő terápiával is foglalkozom, hogy minél komplexebb kezelést kaphass.

5

Nagyon fontos, hogy megértsd szervezeted működését, és a problémáid valódi okát, ezért mindig érthetően elmagyarázom a dolgokat. Hiszem, hogy ha tudod, mit-miért végzünk, akkor sokkal motiváltabb és céltudatosabb tudsz lenni a terápia során.

5

Terápiáim során partnerként tekintek rád és elegendő figyelmet fordítok problémáidra. Nem futószalagon kezellek. Empátiával és megértéssel fordulok feléd és motivállak a cél érdekében.

5

Az általam vezetett terápiák általában könnyed hangulatban zajlanak, nem kell feszengened. Ez az idő, csak rólad szól.

5

Nálam nem kísérleti nyúl leszel; ha úgy látom, nem én vagyok a megfelelő ember számodra, aki hatékony kezelésben tud részesíteni, azt is meg fogom mondani.

Hidd el, nem kell együtt élned a fájdalommal, viszont felejtsd el, hogy létezik olyan csodaszer, amely helyetted megoldja a problémát! Az agyonreklámozott krémek, gyógyszerek, fájdalomcsillapító tapaszok,  vagy önmagában a masszázs, mind csupán a probléma tüneteinek ideig-óráig való elfedésében segítenek és nem a fájdalom okát szüntetik meg.

Mozgásszervi problémára mozgás a gyógyszer!

Nézd csak, mit írtak, akiknek már segítettem

„Harmadik gyermekem születése után hat héttel kezdtem el Évihez járni, hogy segítsen a szülés utáni regenerációban. Igencsak le voltam gyengülve, egy kisebb séta is nehezemre esett.

Évi egy alapos állapotfelméréssel kezdte a közös munkát, majd egészen egyszerű, a mindennapokba könnyen beiktatható gyakorlatokat mutatott, amiket otthon is tudtam egyedül gyakorolni. Évi maximálisan elfogadó volt abban, hogy személyesen kéthetente tudok csak az órán részt venni.

A teljes test visszaerősítését célzó, házi feladatként kapott gyakorlatokat mindig gondosan elmagyarázza, videón is rögzítjük és pár sorban is összefoglalja őket, hogy könnyű legyen felidézni, miket kell gyakorolnom. Két találkozás között is szívesen válaszol, ha kérdésem merül fel ezekkel kapcsolatban.

Évi komplex szaktudását megismerve gyermekágyas dúlaként is bátran bíztam rá magam a szülés utáni regenerációmban. A közös munka hatékonyságát pedig mi sem szemlélteti jobban, hogy 6 hónap leforgása alatt nemhogy visszanyertem az erőnlétemet, de még sokkal fittebbnek érzem magam, ami nagyban megkönnyíti a mindennapjaimat! Az már csak hab a tornán, hogy külön diéta és extra erőfeszítés nélkül ez idő alatt 7 kilóval lettem könnyebb, így majdnem teljesen visszanyertem a gyerekek születése előtti formámat. Szívből ajánlom minden szülés előtt és után álló kismamának Évit!”

~ Hegedűs Viktória, dúla, háromgyermekes anya ~

„Szülés utáni regenerációs programra érkeztem Èvihez.

Amikor ezzel foglalkozó mozgásterapeutát kerestem akkor két szempont volt fontos a számomra: nyíltan, szégyenérzet nélkül tudjak vele beszélni a szülés után visszamaradt húgyhólyag sérvről, az inkontinencia problémáról, a lecsúszott méhszáj okozta problémákról, valamint a korábbi műtéti beavatkozásokról.

A másik szempont az volt, hogy szakmailag alaposan felkészült legyen és ne pusztán csak a szülés utáni gondokat kezelje hanem kompletten az egész testemet nézze meg. Az állapotfelmérés során Évi személyisége nyitott, nyugodt, bizalmat keltő volt így könnyen megnyíltam és őszintén tudtam mesélni neki.

A felmérés során tetőtől talpig megnézett és már ott is azt éreztem , hogy szakmailag jól felkészült és alapos volt. A magánórái jó hangulatban, kellemesen, vidáman telnek. A torna során javítja a mozdulatokat, segít abba hogy mit hogyan csináljak helyesen. Praktikus tanácsokkal is ellát ami segít a hétköznapi életben.

Az első óra után azt éreztem, hogy végre levegőt kap a testem! Évi nem csak a testünket hanem a lelkünket is gyógyítja! Persze ehhez kell a szorgalmas otthoni munka is, de egy jó mozgásterápeuta megtudja adni azt a löketet ami miatt otthon is szívesen tornázunk.”

~ Borosné Halász Katalin~

“Nagyon kevés olyan szolgáltató szakember van, aki mindamellett, hogy kimagasló színvonalú szakmai munkát végez, annyira lelkiismeretesen is álljon a klienseihez, mint ahogyan azt Évi teszi.

Nem túlzok azzal, ha azt mondom életem egyik legjobb döntése volt, hogy hozzá fordultam segítségért végső elkeseredésemben.

Nagyon gyorsan javult az állapotom és mind a mai napig fenn is tudom tartani a tőle elsajátított alapelvekkel és mozgásformákkal. Az elmúlt egy évben egyszer sem estem vissza, sőt, tovább tudtam gazdagítani az életemet egyéb mozgásformákkal is és már nem félek a számítógép előtt ülni órákat, vagy lehajolni.

Amit feltétlenül tanácsolnék minden hozzá fordulónak: a maga részéről tényleg tegye bele a munkát, vegye komolyan azt az utat, amivel jár a fejlődés és garantált, hogy sokkal jobban lesz, ha mindvégig Évire hallgat!”

~ Palagyi Adrienn ~

„Évihez térdfájdalom miatt kezdtem mozgásterápiára járni, miután már fél óra kirandulás, vagy edzés után is elkezdett fájni a térdem, és napokig meg is maradt ez a fájdalom, illetve sajnos porckopás is kialakult. A torna hatására azonban eljutottunk odáig, hogy térdszorító nélkül tudok végigcsinálni túrákat, hosszú intenzív edzéseket úgy, hogy nem jelentkezik egyáltalán fájdalom sem közben, sem utána. 

Azonban amellett, hogy a lábam rendberakására koncentráltunk, sokkal többet kaptam az alkalmak során: rengeteget fejlesztett a testem minden részén, a kötött izmokon, a rossz mozgásmintákon, a mobilitásomon és a stabilitásomon, ami mind elengedhetetlen ahhoz, hogy megőrizzük izmaink, izületeink egészségét.

Ezt kiegészítendő, minden gyakorlathoz megtanultuk, mit- és hogyan fejleszt, hogy tudjam mit miért csinálok, amit aktívan hasznosítani tudok bármilyen edzés közben, illetve otthoni gyakorlásom során, így vigyázva az izületeimre. Emellett számomra nagyon fontos volt az is, hogy minden óra nagyon jó hangulatban telt, és jó volt tudni, hogy egy nehéz nap végén a tornán jól érezhettem magam.

Nagyon hálás vagyok Évinek a sok segítségért és törődésért, és mindenkinek jó szívvel tudom ajánlani, bármi problémája, fájdalma van, hiszen remek szakember és oktató.”

~ Mizsei Dániel ~

„Kiváló szakmaisággal, segítőkészséggel adja át tudását. Nincsenek nála megválaszolatlan kérdések. Következetesen építi fel az óráit, az alapoktól haladva a nehezebben kivitelezhető feladatok felé, figyelembe véve a páciens állapotát, képességeit. Személyre szabott házi feladatokat ad írások és videó formájában is. Szívből ajánlom!”

~ Sz. Noémi ~

„Évi az én megmentőm. Igen, egyszer már helyrehozta egy ínhüvelygyulladásom. Nem is olyan rég egy lumbágóm, kedves és rugalmas volt még így gyerek mellett is. Az órák hatékonyak, Évi kedves barátságos, és igazi profi. Aki gyógyulni szeretne őt ajánlom.”

~Antal Emese ~

„Harmadik gyermekem születése után hat héttel kezdtem el Évihez járni, hogy segítsen a szülés utáni regenerációban. Igencsak le voltam gyengülve, egy kisebb séta is nehezemre esett.

Évi egy alapos állapotfelméréssel kezdte a közös munkát, majd egészen egyszerű, a mindennapokba könnyen beiktatható gyakorlatokat mutatott, amiket otthon is tudtam egyedül gyakorolni. Évi maximálisan elfogadó volt abban, hogy személyesen kéthetente tudok csak az órán részt venni.

A teljes test visszaerősítését célzó, házi feladatként kapott gyakorlatokat mindig gondosan elmagyarázza, videón is rögzítjük és pár sorban is összefoglalja őket, hogy könnyű legyen felidézni, miket kell gyakorolnom. Két találkozás között is szívesen válaszol, ha kérdésem merül fel ezekkel kapcsolatban.

Évi komplex szaktudását megismerve gyermekágyas dúlaként is bátran bíztam rá magam a szülés utáni regenerációmban. A közös munka hatékonyságát pedig mi sem szemlélteti jobban, hogy 6 hónap leforgása alatt nemhogy visszanyertem az erőnlétemet, de még sokkal fittebbnek érzem magam, ami nagyban megkönnyíti a mindennapjaimat! Az már csak hab a tornán, hogy külön diéta és extra erőfeszítés nélkül ez idő alatt 7 kilóval lettem könnyebb, így majdnem teljesen visszanyertem a gyerekek születése előtti formámat. Szívből ajánlom minden szülés előtt és után álló kismamának Évit!”

~ Hegedűs Viktória, dúla, háromgyermekes anya ~

„Szülés utáni regenerációs programra érkeztem Èvihez.

Amikor ezzel foglalkozó mozgásterapeutát kerestem akkor két szempont volt fontos a számomra: nyíltan, szégyenérzet nélkül tudjak vele beszélni a szülés után visszamaradt húgyhólyag sérvről, az inkontinencia problémáról, a lecsúszott méhszáj okozta problémákról, valamint a korábbi műtéti beavatkozásokról.

A másik szempont az volt, hogy szakmailag alaposan felkészült legyen és ne pusztán csak a szülés utáni gondokat kezelje hanem kompletten az egész testemet nézze meg. Az állapotfelmérés során Évi személyisége nyitott, nyugodt, bizalmat keltő volt így könnyen megnyíltam és őszintén tudtam mesélni neki.

A felmérés során tetőtől talpig megnézett és már ott is azt éreztem , hogy szakmailag jól felkészült és alapos volt. A magánórái jó hangulatban, kellemesen, vidáman telnek. A torna során javítja a mozdulatokat, segít abba hogy mit hogyan csináljak helyesen. Praktikus tanácsokkal is ellát ami segít a hétköznapi életben.

Az első óra után azt éreztem, hogy végre levegőt kap a testem! Évi nem csak a testünket hanem a lelkünket is gyógyítja! Persze ehhez kell a szorgalmas otthoni munka is, de egy jó mozgásterápeuta megtudja adni azt a löketet ami miatt otthon is szívesen tornázunk.”

~ Borosné Halász Katalin~

“Nagyon kevés olyan szolgáltató szakember van, aki mindamellett, hogy kimagasló színvonalú szakmai munkát végez, annyira lelkiismeretesen is álljon a klienseihez, mint ahogyan azt Évi teszi.

Nem túlzok azzal, ha azt mondom életem egyik legjobb döntése volt, hogy hozzá fordultam segítségért végső elkeseredésemben.

Nagyon gyorsan javult az állapotom és mind a mai napig fenn is tudom tartani a tőle elsajátított alapelvekkel és mozgásformákkal. Az elmúlt egy évben egyszer sem estem vissza, sőt, tovább tudtam gazdagítani az életemet egyéb mozgásformákkal is és már nem félek a számítógép előtt ülni órákat, vagy lehajolni.

Amit feltétlenül tanácsolnék minden hozzá fordulónak: a maga részéről tényleg tegye bele a munkát, vegye komolyan azt az utat, amivel jár a fejlődés és garantált, hogy sokkal jobban lesz, ha mindvégig Évire hallgat!”

~ Palagyi Adrienn ~

„Évihez térdfájdalom miatt kezdtem mozgásterápiára járni, miután már fél óra kirandulás, vagy edzés után is elkezdett fájni a térdem, és napokig meg is maradt ez a fájdalom, illetve sajnos porckopás is kialakult. A torna hatására azonban eljutottunk odáig, hogy térdszorító nélkül tudok végigcsinálni túrákat, hosszú intenzív edzéseket úgy, hogy nem jelentkezik egyáltalán fájdalom sem közben, sem utána. 

Azonban amellett, hogy a lábam rendberakására koncentráltunk, sokkal többet kaptam az alkalmak során: rengeteget fejlesztett a testem minden részén, a kötött izmokon, a rossz mozgásmintákon, a mobilitásomon és a stabilitásomon, ami mind elengedhetetlen ahhoz, hogy megőrizzük izmaink, izületeink egészségét.

Ezt kiegészítendő, minden gyakorlathoz megtanultuk, mit- és hogyan fejleszt, hogy tudjam mit miért csinálok, amit aktívan hasznosítani tudok bármilyen edzés közben, illetve otthoni gyakorlásom során, így vigyázva az izületeimre. Emellett számomra nagyon fontos volt az is, hogy minden óra nagyon jó hangulatban telt, és jó volt tudni, hogy egy nehéz nap végén a tornán jól érezhettem magam.

Nagyon hálás vagyok Évinek a sok segítségért és törődésért, és mindenkinek jó szívvel tudom ajánlani, bármi problémája, fájdalma van, hiszen remek szakember és oktató.”

~ Mizsei Dániel ~

„Kiváló szakmaisággal, segítőkészséggel adja át tudását. Nincsenek nála megválaszolatlan kérdések. Következetesen építi fel az óráit, az alapoktól haladva a nehezebben kivitelezhető feladatok felé, figyelembe véve a páciens állapotát, képességeit. Személyre szabott házi feladatokat ad írások és videó formájában is. Szívből ajánlom!”

~ Sz. Noémi ~

„Évi az én megmentőm. Igen, egyszer már helyrehozta egy ínhüvelygyulladásom. Nem is olyan rég egy lumbágóm, kedves és rugalmas volt még így gyerek mellett is. Az órák hatékonyak, Évi kedves barátságos, és igazi profi. Aki gyógyulni szeretne őt ajánlom.”

~Antal Emese ~

Lazsán Éva Mozgásterapeuta
Adatvédelmi áttekintés

További információkat itt találsz: Adatkezelési tájékoztató