Színes kis tapaszok mindenhol. Mi ez az „új hóbort”? Placebo? Kinesio-tape kicsit másképp

Fájdalomcsillapítás és gyorsabb regeneráció kemikáliák nélkül? Mégis hogyan?

Rövid történet

Hogy mennyire nem „új hóbort”, azt leginkább az bizonyítja, hogy a kineziológiai szalagot a ’70-es évek derekán a japán származású Kenzo Kase orvos kiropraktőr fejlesztette ki.

Az addig merev ragasztószalagokkal, kötésekkel rögzített izmok, ízületek, végtagok gyógykezelésének forradalmi alternatívájaként tekintett rá. A rigid kötések ugyanis jelentősen akadályozzák a sérült testrész mozgását, lassítva mind a gyógyulás, mind a rehabilitáció idejét, az egyéb kényelmetlenségekről nem is beszélve. Az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas, mozgékony pamutszalagok azonban anélkül rögzítik a sérült izmokat, ízületeket, hogy jelentősen korlátoznák azok szabad mozgását, így lényegesen felgyorsulhat az ízületi és izomproblémák gyógyulási ideje.

Dr. Kenzo Kase 1979-ben szabadalmaztatta a kinesio-taping eljárást, amely a nagy nyilvánosság előtt a 2008-as olimpián tűnt fel először.

Mire jó a tape?

• Enyhül a fájdalom és gyorsabb a regeneráció! Mivel a tape segítségével – megfelelő ragasztási technika alkalmazása esetén – fellazulnak a bőr és bőr alatti szövetek és intenzívebbé válik a vér- és nyirokkeringés, ezáltal gyorsabban lezajlik a gyulladás és a gyógyulás folyamata.
• Stabilizálja, ugyanakkor szabad mozgásában nem akadályozza az izmokat, ízületeket.
• Csökkenti az izomgörcsök kialakulását, a sérült szövetek terhelését és az újabb gyulladások kialakulásának valószínűségét.
• Javítja a testtudatot, az egyensúlyérzéket, ezzel a mozgás hatékonyságát.
• Mentes a kémiai hatóanyagoktól, ennek ellenére képes arra, hogy rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentse a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot.

Hogyan nem hat?

Manapság egyre több helyen meg lehet vásárolni a színes kis tapaszokat és ez azt a látszatot kelti, hogy bárki otthon is felhelyezheti mindenféle előképzettség nélkül. Ne dőlj be az élelmiszerboltokban kapható előre levágott tape-nek és a Youtube videóról tanult ragasztásnak. Mint mindennek, ennek is megvan a maga technikája, emellett erős anatómiai- és kórtani tudást feltételez! Hivatalosan csak megfelelő (általában egészségügyi) előképzettséggel rendelkező szakemberek használhatják terápiás célokra a speciális továbbképzések elvégzését követően.

Mikor érdemes tape-et alkalmazni?

Alkalmazható többek között sportsérülések, ficamok, húzódások, túlfeszült, görcsös izmok, korlátozott ízületi mozgások, derék-, hát-, nyak- és fejfájás, térd és váll panaszok, gyulladásos tünetek (pl.: tenisz- és golfkönyök), ödéma, tartásjavítás, valamint a mozgásszervi műtéteket követő rehabilitáció során.

Nagyon hatékony segítsége emellett a kismamáknak, tehermentesíti derekukat, hasukat, csökkenti az esetleges keresztcsonttáji fájdalmakat, segíti a légzésüket, támogatja hasizmaikat.

A kinesiology-tape a mozgásszervi problémák kezelésének egyik hatékony kiegészítő eszköze. Fontos ugyanakkor, hogy a tape nem csodaszer! Hatékony kiegészítő eszköz, amely gyorsítja a regenerációt és csökkenti a fájdalmat, de nem helyettesíti a rehabilitációt és mozgást! Nem fog megoldódni problémád, ha csak a kinesiotape-től várod a segítséget. Mozgásszervi betegségre mozgás a hosszú távú gyógyír!

Ha Neked is tudok segíteni kinesio-tape felhelyezéssel, vagy kismama tapinggel, keress bátran!